TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки en Мираж (RU) tiene 134 kcal por ración declarada, con 15.0 g de proteína y 8.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 134 kcal | 134 |
| Proteínas | 15.0 g | 15.0 |
| Hidratos de carbono | 1.0 g | 1.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 8.0 g | 8.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 24 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Мираж (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Brocheta de pollo
123 kcal por ración
Рулетики из Семги
238 kcal por ración
Карамельный Тирамису
298 kcal por ración
Попкорн
306 kcal por ración
Котлеты из Индейки
324 kcal por ración
Брускетта с Креветками
325 kcal por ración
Todos los platos de Мираж (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.