TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-rikottoy
Эклер с Рикоттой
Эклер с Рикоттой в Мишель (RU) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 320 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 34.3 g | 34.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мишель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулет
320 ккал на порцию
Рулет Домашний с Риккотой и Малиной
320 ккал на порцию
Пирожное Опера
320 ккал на порцию
Пирожное Тирамису
320 ккал на порцию
Песочное Пирожное
320 ккал на порцию
Торт Медовый
320 ккал на порцию
Все позиции Мишель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.