TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ikra-zernistaya-krasnaya-gorbusha
Икра Зернистая Красная (Горбуша)
Икра Зернистая Красная (Горбуша) no Моремания (RU) satur 232 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 232 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 31.0 g | 31.0 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Моремания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Большой Салат с Лососем
233 kcal uz porciju
Цезарь с Морепродуктами
233 kcal uz porciju
Пельмени Бородино с Зеленой Сметаной
234 kcal uz porciju
Аво-Тост
230 kcal uz porciju
Кижуч Ломтики
230 kcal uz porciju
Ролл с Крабом в Икре Летучей Рыбы
229 kcal uz porciju
Visi Моремания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.