TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-govyadiny
Котлеты из Говядины
Котлеты из Говядины no Морозко (RU) satur 191 kcal norādītajā porcijā, ar 12.2 g olbaltumvielu un 12.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 191 kcal | 191 |
| Olbaltumviela | 12.2 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 7.0 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.7 g | 12.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Морозко (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Овощи для Жарки с Шампиньонами
191 kcal uz porciju
Блины
190 kcal uz porciju
Блинчики Жульен
190 kcal uz porciju
Блинчики с Картофелем и Грибами
190 kcal uz porciju
Блинчики с Творогом Сладкие
190 kcal uz porciju
Блины с Картофелем и Грибами
190 kcal uz porciju
Visi Морозко (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.