TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety
Котлеты
Котлеты (Морозко (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 155 kcal, 8.5 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 18.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Морозко (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты Поморские
154 kcal annosta kohti
Котлеты с Индейкой
153 kcal annosta kohti
Котлеты Куриные
153 kcal annosta kohti
Мороженое Ванильное
159 kcal annosta kohti
Палочки Куриные
150 kcal annosta kohti
Окорок Прошутто Крудо
165 kcal annosta kohti
Kaikki Морозко (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.