TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sochni-s-tvorogom
Сочни с Творогом
Сочни с Творогом (Морозко (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 329 kcal, 7.3 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 329 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 35.5 g | 35.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.5 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Морозко (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihapiiras
329 kcal annosta kohti
Juustohachapuri
328 kcal annosta kohti
Штрудель для Выпекания с Вишней
330 kcal annosta kohti
Наггетсы Куриные с Филе Индейки
327 kcal annosta kohti
Круассаны без Начинки
325 kcal annosta kohti
Наггетсы "Любительские"
320 kcal annosta kohti
Kaikki Морозко (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.