TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-on-white-bread-sandwich
Ham on White Bread Sandwich
Ham on White Bread Sandwich iš Morrisons Cafe (GB) turi 273 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 6.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 273 kcal | — |
| Baltymas | 15.6 g | — |
| Angliavandeniai | 37.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Morrisons Cafe (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cream Cheese Stuffed Peppers
273 kcal porcijoje
Mortadella Bologna
271 kcal porcijoje
Southern Fried Chicken Steaks (112g)
276 kcal porcijoje
Jalapeño Chilli Jam
276 kcal porcijoje
50% Reduced Fat Mature Grated Cheddar
276 kcal porcijoje
Smash Burgers
277 kcal porcijoje
Visi Morrisons Cafe (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.