TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › assorted-large-sub-standard-meat-cheese
Assorted (large sub, standard meat & cheese)
Assorted (large sub, standard meat & cheese) iš Mr. Sub (Canada) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 194 |
| Baltymas | 26.0 g | 14.0 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 4.3 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.2 |
| Riebalai | 24.0 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 5.4 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.1 |
| Druska | 4.85 g | 2.61 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 81% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Canadian club (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal porcijoje
Carrot (muffin)
360 kcal porcijoje
Blueberry (muffin)
360 kcal porcijoje
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal porcijoje
Banana (muffin)
380 kcal porcijoje
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.