TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › feta-small-sub-extra-cheese
Feta (small sub, extra cheese)
Feta (small sub, extra cheese) bei Mr. Sub (Canada) hat 80 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 7.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 80 kcal | 267 |
| Eiweiß | 5.0 g | 16.7 |
| Kohlenhydrate | 1.0 g | 3.3 |
| davon Zucker | 1.0 g | 3.3 |
| Fett | 7.0 g | 23.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g | 15.0 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 0.90 g | 3.00 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 14 Minuten zügigem Gehen oder 7 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 4% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 15% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Mr. Sub (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Grilled chicken strips (small sub, extra protein)
80 kcal je Portion
Steak (large sub, sauce)
80 kcal je Portion
Grilled chicken (salad, add protein)
80 kcal je Portion
Caesar (small sub, sauce)
80 kcal je Portion
Smoked meat (small sub, extra protein)
80 kcal je Portion
Steak (small sub, extra protein)
80 kcal je Portion
Alle Mr. Sub (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.