TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steak-large-sub-extra-protein
Steak (large sub, extra protein)
Steak (large sub, extra protein) iš Mr. Sub (Canada) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 140 |
| Baltymas | 22.0 g | 19.3 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 3.5 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 6.0 g | 5.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 2.6 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.65 g | 1.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Double chocolate chip cookie
160 kcal porcijoje
Carnival (kid's meal, cookie)
160 kcal porcijoje
Caesar (large sub, sauce)
160 kcal porcijoje
Balsamic vinaigrette (salad dressing)
160 kcal porcijoje
Carnival cookie
160 kcal porcijoje
Double chocolate chip (kid's meal, cookie)
160 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.