TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-large-sub-extra-protein
Turkey (large sub, extra protein)
Turkey (large sub, extra protein) iš Mr. Sub (Canada) turi 90 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 90 kcal | 100 |
| Baltymas | 16.0 g | 17.8 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 2.0 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.6 g | 0.7 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.60 g | 1.78 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast beef (small sub, extra protein)
90 kcal porcijoje
Seafood (small sub, extra protein)
90 kcal porcijoje
Orange juice (kid's meal, beverage)
90 kcal porcijoje
Albacore tuna (small sub, extra protein)
90 kcal porcijoje
Apple juice (kid's meal, beverage)
90 kcal porcijoje
Strawberry banana fruit juice (kid's meal, beverage)
90 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.