TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › protein-granola-pot
Protein Granola Pot
Protein Granola Pot bei Muffin Break (Australia) hat 272 kcal je angegebener Portion, mit 18.7 g Eiweiß und 7.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 272 kcal | 121 |
| Eiweiß | 18.7 g | 8.3 |
| Kohlenhydrate | 31.8 g | 14.1 |
| davon Zucker | 19.5 g | 8.7 |
| Fett | 7.6 g | 3.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g | 1.2 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.19 g | 0.08 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 48 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 3% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Muffin Break (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Iced Strawberry Matcha Latte
275 kcal je Portion
Iced Coffee Frappe (Vanilla)
276 kcal je Portion
Zitronentarte
267 kcal je Portion
Plain Scone
280 kcal je Portion
Potato & Leek Soup w/Turkish Toast & Butter
284 kcal je Portion
Pumpkin & Herb Scone
260 kcal je Portion
Alle Muffin Break (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.