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Apple Pie
Apple Pie no Muffin Break (New Zealand) tem 630 kcal por porção declarada, com 5.8 g de proteína e 20.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 167 |
| Proteínas | 5.8 g | 1.5 |
| Hidratos de carbono | 102.0 g | 27.1 |
| dos quais açúcares | 29.8 g | 7.9 |
| Gordura | 20.5 g | 5.4 |
| das quais saturados | 11.5 g | 3.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.90 g | 0.24 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 112 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-22
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