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Bacon, Lettuce & Tomato Bagel

Bacon, Lettuce & Tomato Bagel chez Muffin Break (New Zealand) contient 536 kcal par portion déclarée, avec 25.1 g de protéines et 21.1 g de lipides.

536kcal
285 gportion
25.1 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie536 kcal188
Protéines25.1 g8.8
Glucides60.3 g21.2
dont sucres8.1 g2.8
Lipides21.1 g7.4
dont saturés7.6 g2.7
Fibresnon publié—
Sel3.61 g1.27

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 95 minutes de marche rapide ou 49 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 60% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24

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