TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry
Mixed Berry
Mixed Berry no Muffin Break (New Zealand) tem 444 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 20.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 444 kcal | 324 |
| Proteínas | 7.8 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 57.4 g | 41.9 |
| dos quais açúcares | 27.3 g | 19.9 |
| Gordura | 20.2 g | 14.7 |
| das quais saturados | 2.6 g | 1.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.91 g | 0.66 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 79 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Date Apple Muffin (GF)
445 kcal por porção
Ham & Cheese Toastie
443 kcal por porção
Blackberry Apple Muffin
443 kcal por porção
Raspberry Apple
443 kcal por porção
Blueberry Apple Muffin
446 kcal por porção
Choc Plain Frappe
446 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (New Zealand) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.