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Raspberry Apple
Raspberry Apple chez Muffin Break (New Zealand) contient 443 kcal par portion déclarée, avec 7.8 g de protéines et 20.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 443 kcal | 323 |
| Protéines | 7.8 g | 5.7 |
| Glucides | 57.2 g | 41.8 |
| dont sucres | 27.1 g | 19.8 |
| Lipides | 20.2 g | 14.7 |
| dont saturés | 2.6 g | 1.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.91 g | 0.66 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 78 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 15% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-18
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