TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-cream-cheese-muffin
Raspberry Cream Cheese Muffin
Raspberry Cream Cheese Muffin iš Muffin Break (New Zealand) turi 491 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.3 g baltymų ir 25.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 491 kcal | 358 |
| Baltymas | 8.3 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 57.9 g | 42.3 |
| iš kurių cukrų | 27.6 g | 20.1 |
| Riebalai | 25.1 g | 18.3 |
| iš kurių sočiosios | 5.9 g | 4.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.15 g | 0.84 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coffee Cream Cheese Muffin
492 kcal porcijoje
Caramel Apple
492 kcal porcijoje
Satay Vegetable Savory Muffin
489 kcal porcijoje
Chocolate Mousse Cake
494 kcal porcijoje
Lemon Cream Cheese Muffin
494 kcal porcijoje
Bacon & Egg Pie
485 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.