TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-kuritsy-s-garnirom
Стейк из Курицы с Гарниром
Стейк из Курицы с Гарниром (Мясоroob (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 264 kcal, 29.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 115 |
| Proteiini | 29.0 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 7.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мясоroob (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хот-Дог
250 kcal annosta kohti
Roastbeef-salaatti
279 kcal annosta kohti
Крылья BBQ
286 kcal annosta kohti
Хрустящие Баклажаны с Томатами и Кешью
239 kcal annosta kohti
Сырные Шарики с Кукурузой
291 kcal annosta kohti
Бургер Мясоroob
235 kcal annosta kohti
Kaikki Мясоroob (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.