TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › midiynyy-spaysi-roll
Мидийный Спайси Ролл
Мидийный Спайси Ролл в MyBox (RU) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 12.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 273 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 34.3 g | 34.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Темпура-Ролл с Креветкой
273 ккал на порцию
Ролл Филадельфия с Лососем и Окунем
273 ккал на порцию
Спайси-Ролл с Жареным Беконом
274 ккал на порцию
Темпура-Ролл с Креветкой и Икрой Масаго
272 ккал на порцию
Киото
275 ккал на порцию
Ролл Свежесть
271 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.