TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-krabom
Онигири с Крабом
Онигири с Крабом (MyBox (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 284 kcal, 9.4 g proteiinia ja 7.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 284 |
| Proteiini | 9.4 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 43.5 g | 43.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.9 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: MyBox (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Темпура-Ролл с Угрём
284 kcal annosta kohti
Ролл Сытый Самурай с Белым Соусом
285 kcal annosta kohti
Курица с Ананасами
283 kcal annosta kohti
Моти Шоколад
283 kcal annosta kohti
Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом со Спайси Соусом
287 kcal annosta kohti
Темпура-Сет
281 kcal annosta kohti
Kaikki MyBox (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.