TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-s-lososem-i-krabom
Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом
Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом в MyBox (RU) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 294 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 24.4 g | 24.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.4 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гёдза с Говядиной
294 ккал на порцию
Онигири с Курицей
297 ккал на порцию
Сет Гунканы Спайси Ассорти
289 ккал на порцию
Ролл Чукка
289 ккал на порцию
Вок Чикен-Шиитаке
299 ккал на порцию
Чизкейк
300 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.