TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-domashniy-kraken
Салат Домашний Кракен
Салат Домашний Кракен в MyBox (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 165 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Овощи в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой
165 ккал на порцию
Ронинский Обед
166 ккал на порцию
Креветка и Кальмар в Соусе Пад Тай со Стеклянной Лапшой
164 ккал на порцию
Корейские Токпокки с Креветкой и Кальмаром в Сливочном Соусе
166 ккал на порцию
Курица в Соусе Том Ям со Стеклянной Лапшой
164 ккал на порцию
Сет Светофор
166 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.