TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › regular-peri-peri-chips
Regular PERi-PERi Chips
Regular PERi-PERi Chips no Nando's (Australia) satur 326 kcal norādītajā porcijā, ar 5.4 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 326 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 5.4 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 44.7 g | 31.9 |
| tostarp cukuri | 0.6 g | 0.4 |
| Tauki | 13.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.9 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.79 g | 1.28 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal uz porciju
Great Pretender Protein Item Only
297 kcal uz porciju
BBQ Chicken Ribs
297 kcal uz porciju
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal uz porciju
Avo Parmesan Crunch
259 kcal uz porciju
Mediterranean Salad
415 kcal uz porciju
Visi Nando's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.