TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › charred-corn
Charred Corn
Charred Corn no Nando's (UK) satur 255 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 255 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.4 g | — |
| tostarp cukuri | 11.7 g | — |
| Tauki | 12.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.8 g | — |
| Sāls | 0.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beanie Patty
261 kcal uz porciju
Rainbow Slaw (Large)
263 kcal uz porciju
Toasted Pitta
246 kcal uz porciju
Spicy Rice (Regular)
246 kcal uz porciju
Hearty Grains (Regular)
245 kcal uz porciju
Grilled Halloumi Cheese
267 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.