TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chilli-jam
Chilli Jam
Chilli Jam bei Nando's (UK) hat 61 kcal je angegebener Portion, mit 0.2 g Eiweiß und 0.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 61 kcal | — |
| Eiweiß | 0.2 g | — |
| Kohlenhydrate | 16.3 g | — |
| davon Zucker | 13.4 g | — |
| Fett | 0.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.0 g | — |
| Ballaststoffe | 0.3 g | — |
| Salz | 0.20 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 11 Minuten zügigem Gehen oder 6 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 3% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 3% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Nando's (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Karma Drinks Gingerella
60 kcal je Portion
MOMO Elderflower Kombucha
63 kcal je Portion
Tenderstem® Broccoli (Large)
65 kcal je Portion
RUBRO Lemon Iced Tea
51 kcal je Portion
Cloudy Lemonade
51 kcal je Portion
RUBRO Berry Iced Tea
51 kcal je Portion
Alle Nando's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.