TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toffee-apple-pastel-de-nata
Toffee Apple Pastel de Nata
Toffee Apple Pastel de Nata iš Nando's (UK) turi 228 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.6 g baltymų ir 10.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | — |
| Baltymas | 2.6 g | — |
| Angliavandeniai | 30.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | — |
| Riebalai | 10.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | 0.9 g | — |
| Druska | 0.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coleslaw (Regular)
233 kcal porcijoje
3 Chicken Wings
236 kcal porcijoje
Hearty Grains (Regular)
245 kcal porcijoje
Toasted Pitta
246 kcal porcijoje
Spicy Rice (Regular)
246 kcal porcijoje
Spier Merlot (South Africa)
203 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.