TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ultimate-chocolate-brownie
Ultimate Chocolate Brownie
Ultimate Chocolate Brownie bei Nando's (UK) hat 635 kcal je angegebener Portion, mit 8.3 g Eiweiß und 32.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 635 kcal | — |
| Eiweiß | 8.3 g | — |
| Kohlenhydrate | 78.0 g | — |
| davon Zucker | 63.0 g | — |
| Fett | 32.1 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20.0 g | — |
| Ballaststoffe | 1.8 g | — |
| Salz | 0.30 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 113 Minuten zügigem Gehen oder 58 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 32% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 5% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Nando's (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Creative Block 5 (South Africa)
638 kcal je Portion
Beanie Pitta
632 kcal je Portion
Beanie Wrap
644 kcal je Portion
Loaded PERi-Mac
621 kcal je Portion
Butterfly Burger
651 kcal je Portion
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 kcal je Portion
Alle Nando's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.