TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-s-sakharom-i-izyumom-8
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 8%
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 8% no Наше (RU) satur 187 kcal norādītajā porcijā, ar 13.7 g olbaltumvielu un 7.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 187 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 13.7 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 15.9 g | 15.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.6 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Наше (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мороженое Love
180 kcal uz porciju
Сырок Творожный
180 kcal uz porciju
Мороженое Дед Ваня
200 kcal uz porciju
Мороженое Двухцветное
200 kcal uz porciju
Паштет Телятина
200 kcal uz porciju
Мороженое Медвежонок Хладик
160 kcal uz porciju
Visi Наше (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.