TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy
Сырок Творожный
Сырок Творожный (Наше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 14.3 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Valgud | 14.3 g | 14.3 |
| Süsivesikud | 12.7 g | 12.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Наше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мороженое Love
180 kcal portsjoni kohta
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 8%
187 kcal portsjoni kohta
Паштет Телятина
200 kcal portsjoni kohta
Мороженое Двухцветное
200 kcal portsjoni kohta
Мороженое Дед Ваня
200 kcal portsjoni kohta
Мороженое Медвежонок Хладик
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Наше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.