TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga
Сырники из Творога
Сырники из Творога iš Неаполь (RU) turi 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 286 kcal | 286 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Неаполь (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Курочка Домашняя
285 kcal porcijoje
Торт-Пирог Карамельно-Банановый
287 kcal porcijoje
Торт Гейша
282 kcal porcijoje
Торт-Пирог Шоколадный с Вишней
280 kcal porcijoje
Салат из Крабовых Палочек
280 kcal porcijoje
Торт-Пирог Шоколадный с Клубникой
280 kcal porcijoje
Visi Неаполь (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.