TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ponchetone-s-marshmellou
Пончетоне с Маршмеллоу
Пончетоне с Маршмеллоу (Невские берега (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 5.0 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 49.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Невские берега (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Манна Небесная
310 kcal portsjoni kohta
Торт Сметанник с Ананасами
310 kcal portsjoni kohta
Торт Чернолесье
310 kcal portsjoni kohta
Пончетоне Карамельно-Арахисовое
310 kcal portsjoni kohta
Торт Парижанка
319 kcal portsjoni kohta
Греческое Пирожное
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Невские берега (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.