TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dinkelbrotchen
Speltakukkel
Speltakukkel (Nobis (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 326 kcal, 9.8 g valku ja 5.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Valgud | 9.8 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 60.3 g | 60.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.1 g | 5.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Nobis (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Juustukukkel
332 kcal portsjoni kohta
Feuriges
316 kcal portsjoni kohta
Butter-Hörnchen
341 kcal portsjoni kohta
Schneebällchen
345 kcal portsjoni kohta
Sandbrötchen
303 kcal portsjoni kohta
Kreeka pähkli koorik
301 kcal portsjoni kohta
Kõik Nobis (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.