TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dinkelvollkornbrot
Speltatäisteraleib
Speltatäisteraleib (Nobis (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 266 kcal, 9.9 g valku ja 8.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Valgud | 9.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 38.3 g | 38.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.1 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Nobis (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kürbiskern-Vollkornbrot
266 kcal portsjoni kohta
Knüller
259 kcal portsjoni kohta
Sonnenblumenkernbrötchen
259 kcal portsjoni kohta
Algleib
276 kcal portsjoni kohta
Nisukukkel
256 kcal portsjoni kohta
Guten Abend Brot
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Nobis (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.