TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oberlander
Oberländer
Oberländer no Nobis (DE) satur 199 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 199 kcal | 199 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 40.2 g | 40.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.0 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nobis (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roggenbrötchen
199 kcal uz porciju
Pain Parisien
196 kcal uz porciju
Chia-Dinkel-Vollkornbrot
204 kcal uz porciju
100% Roggen
207 kcal uz porciju
Reisfladen mit Kirschen
191 kcal uz porciju
Kornkrusti
210 kcal uz porciju
Visi Nobis (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.