TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Ржаная булочка
Ржаная булочка в Nobis (DE) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 37.3 g | 37.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Nobis (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Oberländer
199 ккал на порцию
Pain Parisien
196 ккал на порцию
Chia-Dinkel-Vollkornbrot
204 ккал на порцию
Reisfladen mit Kirschen
191 ккал на порцию
100% Roggen
207 ккал на порцию
Бельгийский рисовый пирог
188 ккал на порцию
Все позиции Nobis (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.