TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-glazirovannyy-s-malinoy
Сырок Творожный Глазированный с Малиной
Сырок Творожный Глазированный с Малиной в Ностальгия (RU) содержит 342 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | 342 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 41.9 g | 41.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.4 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ностальгия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырок
342 ккал на порцию
Рожок Сгущенный Водопад
335 ккал на порцию
Сырок с Молоком Сгущенным Вареным
350 ккал на порцию
Сырок Творожный Топленая Река
350 ккал на порцию
Рожок
351 ккал на порцию
Рожок Топленое Молоко 15%
351 ккал на порцию
Все позиции Ностальгия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.