TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › delicias-del-mar-al-ajillo-con-gambas
Delicias del Mar al Ajillo con Gambas
Delicias del Mar al Ajillo con Gambas (Ocean (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 8.3 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Proteiini | 8.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 8.9 g | 8.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Ocean (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Boquerones en Tempura
201 kcal annosta kohti
Gulas
209 kcal annosta kohti
Tortilla de Camarón
195 kcal annosta kohti
Burgers Salmón
214 kcal annosta kohti
Filetes de Salmón sin Piel
216 kcal annosta kohti
Varitas
190 kcal annosta kohti
Kaikki Ocean (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.