TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filetes-de-anchoa-en-aceite-de-girasol
Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol
Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol iš Ocean (ES) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | 234 |
| Baltymas | 27.0 g | 27.0 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 0.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ocean (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lomos de Salmón
233 kcal porcijoje
Caprichos a la Romana
235 kcal porcijoje
Lomos de Salmón con Piel
232 kcal porcijoje
Lomos Salmón Marinados Con Ajo
231 kcal porcijoje
Filetes Merluza Empanada
225 kcal porcijoje
Delicias de Mar al Ajillo
221 kcal porcijoje
Visi Ocean (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.