TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › filetes-de-salmon-sin-piel
Filetes de Salmón sin Piel
Filetes de Salmón sin Piel en Ocean (ES) tiene 216 kcal por ración declarada, con 20.0 g de proteína y 15.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 216 kcal | 216 |
| Proteínas | 20.0 g | 20.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 15.1 g | 15.1 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Ocean (ES) según FatSecret ES · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Burgers Salmón
214 kcal por ración
Aritos a la Romana
219 kcal por ración
Chipirón Enharinado
220 kcal por ración
Delicias de Mar al Ajillo
221 kcal por ración
Gulas
209 kcal por ración
Filetes Merluza Empanada
225 kcal por ración
Todos los platos de Ocean (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.