TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › rabas-empanadas
Rabas Empanadas
Rabas Empanadas no Ocean (ES) tem 167 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 9.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 167 |
| Proteínas | 14.0 g | 14.0 |
| Hidratos de carbono | 5.2 g | 5.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.6 g | 9.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Ocean (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Salmón Ahumado
167 kcal por porção
Gildas de Anchoa
169 kcal por porção
Salmón Marinado Eneldo
171 kcal por porção
Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva
172 kcal por porção
Anchoas
173 kcal por porção
Boquerones al Vinagre Aceite Girasol
160 kcal por porção
Todos os itens de Ocean (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.