TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › burekas-s-tvorogom
Бурэкас с Творогом
Бурэкас с Творогом (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 10.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 48.0 g | 48.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Кукурузный с Сыром
270 kcal portsjoni kohta
Хлеб "Сэндвич" Молочный
270 kcal portsjoni kohta
Картофель Жареный с Чесноком
270 kcal portsjoni kohta
Carbonara pasta
270 kcal portsjoni kohta
Окорочка Куриные Гриль в Соусе Терияки
270 kcal portsjoni kohta
Янтарная Рыбка с Перцем
270 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.