TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chernaya-smorodina-zamorozhennaya
Чёрная Смородина Замороженная
Чёрная Смородина Замороженная в О’КЕЙ (RU) содержит 63 ккал на заявленную порцию, 1.4 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 63 kcal | 63 |
| Белки | 1.4 g | 1.4 |
| Углеводы | 11.2 g | 11.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.4 g | 0.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат из Капусты с Грибами по-Корейски
64 ккал на порцию
Морской Коктейль в Рассоле
62 ккал на порцию
Агар-Агар
62 ккал на порцию
Компот из Персиков
61 ккал на порцию
Морс Вишневый
66 ккал на порцию
Ананасы Кусочки
60 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.