TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-chesnochnaya
Чиабатта Чесночная
Чиабатта Чесночная (О’КЕЙ (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 7.6 g proteiinia ja 12.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 340 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 48.5 g | 48.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.8 g | 12.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: О’КЕЙ (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог Дрожжевой с Семгой
340 kcal annosta kohti
Сушки Малютка Ванильные
340 kcal annosta kohti
Сыр Гауда
340 kcal annosta kohti
Рис Басмати
340 kcal annosta kohti
Кекс Макарена
338 kcal annosta kohti
Тефтели по-Домашнему в Томатном Соусе с Овощами
342 kcal annosta kohti
Kaikki О’КЕЙ (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.