TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › govyadina-vyrezka
Говядина Вырезка
Говядина Вырезка в О’КЕЙ (RU) содержит 106 ккал на заявленную порцию, 20.2 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 106 kcal | 106 |
| Белки | 20.2 g | 20.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.8 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Весенний
106 ккал на порцию
Салат из Морской Капусты с Паприкой и Кунжутом
105 ккал на порцию
Салат Оливье без Заправки
105 ккал на порцию
Ветчина со Свиным Окороком
108 ккал на порцию
Говядина Бедро
104 ккал на порцию
Тунец Филе
108 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.