TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ikra-lososevaya
Икра Лососевая
Икра Лососевая в О’КЕЙ (RU) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | 232 |
| Белки | 31.0 g | 31.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блины с Вареной Сгущёнкой
232 ккал на порцию
Тесто Пельменное
232 ккал на порцию
Яблочные Чипсы
231 ккал на порцию
Варенье Черносмородиновое
230 ккал на порцию
Блинчики с Мясом
230 ккал на порцию
Кальмар со Вкусом Краба
230 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.