TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › karmashek-s-yablokom-i-izyumom
Кармашек с Яблоком и Изюмом
Кармашек с Яблоком и Изюмом в О’КЕЙ (RU) содержит 378 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 378 kcal | 378 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 62.0 g | 62.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сыр Король Артур
378 ккал на порцию
Язычок Слоеный с Корицей
379 ккал на порцию
Рулет Куриный
379 ккал на порцию
Маффин Ягодный
380 ккал на порцию
Косичка Вишневая
376 ккал на порцию
Корейка Свиная
380 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.