TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-otvarnoy
Картофель Отварной
Картофель Отварной iš О’КЕЙ (RU) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | 100 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 16.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Набор для Окрошки
100 kcal porcijoje
Солянка Мясная
100 kcal porcijoje
Драники Вясковыя
100 kcal porcijoje
Говядина Тазобедренная Часть
100 kcal porcijoje
Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла
100 kcal porcijoje
Творог Обезжиренный 1,4%
100 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.