TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-chiabatta-temnaya-s-olivkami
Хлеб Чиабатта Темная с Оливками
Хлеб Чиабатта Темная с Оливками iš О’КЕЙ (RU) turi 227 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 0.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 227 kcal | 227 |
| Baltymas | 8.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 47.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.7 g | 0.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем
227 kcal porcijoje
Хлеб Купалинка
227 kcal porcijoje
Лазанья с Мясом
227 kcal porcijoje
Салат с Копченой Рыбой
228 kcal porcijoje
Блинчики с Вишней Замороженные
226 kcal porcijoje
Сыр Молочная Ферма Домашний с Укропом 18%
228 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.