TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khlopya-ovsyanye-iz-rezanoy-krupy
Хлопья Овсяные из Резаной Крупы
Хлопья Овсяные из Резаной Крупы в О’КЕЙ (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 390 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 70.0 g | 70.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным
390 ккал на порцию
Смесь Фруктово-Ореховая
390 ккал на порцию
Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками
390 ккал на порцию
Соломка с Маком
390 ккал на порцию
Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса
390 ккал на порцию
Хачапури
390 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.