TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-lososevykh-ryb
Котлеты из Лососевых Рыб
Котлеты из Лососевых Рыб (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 175 kcal, 17.0 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 175 kcal | 175 |
| Valgud | 17.0 g | 17.0 |
| Süsivesikud | 8.0 g | 8.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pannkoogid maasikatega
173 kcal portsjoni kohta
Салат "для Всех"
173 kcal portsjoni kohta
Гамбургер с Ветчиной и Сыром
173 kcal portsjoni kohta
Маки-Ролл с Лососем
172 kcal portsjoni kohta
Пирог с Зеленым Луком и Яйцом
172 kcal portsjoni kohta
Семга по-Корейски
178 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.